1-300烹饪食谱
食谱:美味小鱼(1)
材料:新鲜的美味小鱼
来源【yuán】:萨瑞恩【ēn】?博【bó】丁/艾尔文森林【lín】<42,67>-闪金镇
格雷塔?甘特/丹莫罗<31,45>-烈酒村
苏瓦?迷雾行者/雷霆崖<57,48>,
奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔
莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区
卡拉?深水/洛【luò】克莫【mò】丹【dān】<40,39>-洛克湖西岸中部【bù】
凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58>
哈恩?长线/莫高雷<47,55>-血蹄村
马丁?塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>
食谱:滑皮鲭鱼(1)
材料:新鲜的滑皮鲭鱼
来源:尼莎?影歌/鲁瑟兰村,
詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>,
坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>,
克雷【léi】贡?塔尔松/西部荒【huāng】野<36,90>-海岸南端【duān】,
马丁?塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>
食谱:香脆蝙蝠翅(1)
材料:蝙蝠肉翅+甜香料
来【lái】源:阿【ā】比盖尔?沙【shā】伊尔【ěr】/提瑞斯法林地<61,52>-布瑞尔
食谱:卡多雷蜘蛛烤肉(10)
材料:小蜘蛛腿
来源:扎瑞恩【ēn】(任务)/泰达希尔<57,61>-多【duō】兰【lán】纳尔
食谱:蝎肉大餐(20)
材料蝎刺
来源:格瑞姆塔克/杜隆塔尔<51,43>-剃刀岭
食谱:啤酒烤猪排(25):2耐2精/15m
材料:峭壁野猪肋排+狂想麦酒
来源肯多尔【ěr】?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪【zhū】与哨声【shēng】
拉格【gé】纳?雷酒(任务)/丹莫【mò】罗<47,52>-卡【kǎ】拉诺斯
食谱:炒科多肉(35)
材料科多兽的肉+甜香料
来源:温纳?黑鬃/莫高雷<46,59>-血蹄村
食谱:熏熊肉(40),需要等级5
材料:熊肉
来源:安德鲁?希尔伯特/银松森林<43,41>-瑟伯切【qiē】尔【ěr】
德拉克?卷刃/洛克莫丹<36,49>-塞尔萨玛
食谱:炖陆行鸟(50)5,4耐4精/15m
材料:陆行鸟肉+新鲜的红苹果
来源:塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口
奥兰【lán】达利亚【yà】?夜歌(任【rèn】务)/黑海【hǎi】岸<38,41>-奥伯丁
食谱:狂鱼肉片(50),需要等级5,4耐4精/15m
材料:柔软的狂鱼肉,甜香料
来源:莱尔德/黑海岸<37,44>-奥伯丁
食谱:彩鳍鱼(50),需要等级5
材料:新鲜的彩鳍鱼
来源:斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港
尼莎?影歌/鲁瑟兰村,基尔克斯/荆齿城
克雷贡?塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端
凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58>
海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南
詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>
基利恩?萨纳森/银松森林<33,18>
罗纳德?伯奇/幽暗城<63,44>
山吉斯/奥格瑞玛<70,30>
食谱:长嘴泥鳅(50),需要等级5
材料:新鲜的长嘴泥鳅
萨瑞恩?博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇
纳尔?迷雾行者/雷霆崖<51,53>
坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>
奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔
基利恩?萨纳森/银松森林<33,18>
莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区
卡拉【lā】?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部
哈恩?长线/莫高雷<47,55>-血蹄村
食谱:洛克湖狂鱼(50),需要等级5,
材料:新鲜的洛克湖狂鱼,甜香料
来源【yuán】:卡拉?深水/洛【luò】克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部【bù】
食谱:猪肝馅饼(50),需要等级55,4耐4精/15m
材料:血牙野猪的肝+甜香料
来源:肯多尔?卡【kǎ】邦卡/暴【bào】风城<75,36>-旧城区【qū】猪与哨声
萨【sà】尔玛【mǎ】?萨丁(任务)/西部荒【huāng】野<56,31>-萨丁农场【chǎng】
食谱:血肠(60),需要等级5,4耐4精/15m
材料:熊肉+猪大肠+蜘蛛的毒液
来源【yuán】:肯多尔?卡邦卡/暴风【fēng】城<75,36>-旧城区【qū】猪与哨声【shēng】
维德【dé】拉?壁【bì】炉(任务【wù】)/洛克莫丹<35,49>-塞【sāi】尔萨玛
食谱:菊花茶(60),需要等级5,100能量(贼)
材料:雨燕草+清凉的泉水
来源:斯【sī】穆【mù】德?雷木【mù】/希尔斯布莱德丘陵<84,18>
食谱:杂味炖肉(75),需要等级5
材料:
来【lái】源:肯多尔?卡邦卡/暴风【fēng】城<75,36>-旧城区猪与【yǔ】哨声【shēng】
食谱:鳄鱼煎排(80),需要等级5,4耐4精/15m
材料:鳄鱼肉+甜香料,
来源:肯【kěn】多尔【ěr】?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与【yǔ】哨声
马雷克【kè】?铁心(任【rèn】务)/洛克莫【mò】丹<82,62>-铁【tiě】环挖掘场
食谱:煮蟹爪(85),需要等级5,
材料:蟹爪+甜香料,
来【lái】源:肯多尔?卡邦卡/暴风【fēng】城<75,36>-旧城【chéng】区猪与哨声
黑海岸西部荒野掉落
食谱:美味风蛇(85),变身
材料变异鱼+甜香料,
来源:贫瘠之地随机掉落
食谱:掘地鼠炖肉(90),需要等级10
材料:掘地鼠
来源:格拉布/贫瘠之地<55,32>
食谱:杂烩蚌肉,需要等级90,需要等级10
材料:蚌肉+冰镇牛奶+甜香料
来源克雷【léi】贡【gòng】?塔尔松/西部荒野【yě】<36,90>-海岸南【nán】端
海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南
食谱:鱼人鳍汤(90),需要等级15,6耐6精/15m
材料鱼人的鳍2+辣椒
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风【fēng】城【chéng】<75,36>-旧【jiù】城【chéng】区猪与哨声
码头管理【lǐ】员巴【bā】伦【lún】(任务【wù】)/赤脊山<28,47>-湖畔镇
食谱:赤脊【jǐ】山炖肉(100),需要等级10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛【zhū】肉+硬【yìng】秃【tū】鹫肉
肯多尔?卡邦卡【kǎ】/暴风城<75,36>-旧城【chéng】区猪与哨声
食谱：脆炸蜥蜴尾,100,需要等级12,6耐6精/15m
材料:雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒
来源:塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口
食谱:刺须鲶鱼(100),需要等级15
材料:新鲜的刺须鲶鱼
来【lái】源:德【dé】拉克?奈特弗/希尔斯【sī】布莱德丘【qiū】陵<63,20>-塔伦米尔
罗纳德?伯奇/幽暗【àn】城<63,44>,纳【nà】尔?迷雾【wù】行【háng】者/雷霆崖<51,53>
林迪?拉波尼/希尔【ěr】斯布莱德丘陵<51,61>-南【nán】海镇
基尔克斯/贫瘠之地<63,38>-荆齿城
苏瓦?迷雾行者/雷霆崖<57,48>
凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58>
食谱:干烤狼肉串(100),需要等级15,6耐6精/15m
材料:狼肋排(2)+暴风城特产调料
来源:肯多尔?卡【kǎ】邦卡/暴风城<75,36>-旧【jiù】城区猪与哨声【shēng】
厨师【shī】格鲁奥【ào】(任务)/暮【mù】色森林<74,44>-夜色镇
食谱:多汁猪排(110),需要等级10
材料:猪排2
来源:洛克莫丹/赤脊山随机掉落
肯多尔?卡【kǎ】邦【bāng】卡/暴【bào】风城<75,36>-旧城区猪与【yǔ】哨声
食谱:蜘【zhī】蛛【zhū】蛋糕(110),需【xū】要等【děng】级15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿【tuǐ】(2)+辣椒,
肯多【duō】尔?卡邦卡/暴【bào】风城<75,36>-旧城区猪与【yǔ】哨声
食谱：瘦鹿肉,110,需要等级15,6耐6精/15m
材料:鹿肉+甜香料4
来源:尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
食谱:烤熊排(110),需要等级15,6耐6精/15m
材料:大块的熊肉+辣椒
来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>,
尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所,
克鲁斯克【kè】(任务)/希尔斯布莱德丘陵【líng】<63,21>-塔【tǎ】伦【lún】米尔
食谱:鳄鱼浓汤(120),需要等级15, 6耐6精/15m
材料:嫩鳄鱼肉+辣椒
来源:肯多尔?卡邦卡/暴【bào】风城【chéng】<75,36>-旧城区猪与哨【shào】声
詹姆【mǔ】斯【sī】?哈洛兰(任务【wù】)/ 湿【shī】地<09,56>-米奈希尔港
食谱:烤狮排(125),需要等级15,6耐6精/15m
材料:狮肉+辣椒
来源:扎尔夫/贫瘠之地<53,30>-十字路口
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
药剂【jì】师林【lín】度恩(任务)/希尔斯布莱【lái】德丘【qiū】陵<62,20>-塔伦米尔
食谱:瘦狼排(125),需要等级15,6耐6精/15m
材料:狼肋排+甜香料
来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>
食谱:美味煎蛋卷(130),需要等级15,6耐6精/15m
材料:迅猛龙蛋,辣椒
来源:肯多尔?卡邦卡【kǎ】/暴风城【chéng】<75,36>-旧城区猪与哨【shào】声
基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇
耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高
奥莫尔【ěr】?铁衣(任务)/湿地<38,51>-维【wéi】尔加挖【wā】掘场
食谱:香烤狮肉(150),需要等级20,8耐8精/15m
材料:狮肉2+舒心草
来【lái】源【yuán】:达伦?玛尔【ěr】维(任务)/希尔斯布莱【lái】德丘陵<52,56>-南海镇【zhèn】
食谱:鳄鱼炖肉(150),需要等级20,8耐8精/15m
材料:嫩鳄鱼肉2+舒心草
来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村
食谱:烧烤秃鹰翅膀(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:秃鹫的翅膀+辣椒
来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>
纳尔基?长刀/阿拉希高地<47,45>-避难谷
里格弗兹(任务)/荒芜之地<42,53>
食谱:热狼排,175,需要等级25,8耐8精/15m
材料:红狼肉+辣椒
来源【yuán】:希恩德拉?深【shēn】草/菲【fēi】拉斯<75,43>-莫沙彻营【yíng】地
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
超级商人680型/凄凉之地<40,79>
食谱:神秘杂烩(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:神秘的肉+矮人烈酒
来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>
海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩
詹奈特?霍莫【mò】斯/凄【qī】凉之地【dì】<66,07>-尼耶尔前哨站【zhàn】
食谱:腐肉大餐(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:神秘的肉+辣椒
来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
巴【bā】纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德【dé】,基【jī】瑞【ruì】娜/凄凉之地【dì】<51,54>
食谱:石鳞鳕鱼(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:新鲜的石鳞鳕鱼
来源:斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港
维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨
凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
林迪?拉波尼/希尔斯【sī】布莱德丘陵<51,61>-南海【hǎi】镇【zhèn】
坦【tǎn】斯【sī】?泥泡/铁炉堡<48,06>,山吉斯/奥格瑞玛<70,30>
莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区
海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南
乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村
食谱:银头鲑鱼(175),需要等级25
材料:新鲜的银头鲑鱼
斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港
维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨
凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
林迪?拉【lā】波尼【ní】/希尔【ěr】斯布莱【lái】德丘陵<51,61>-南海镇
坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>
山吉斯/奥格瑞玛<70,30>
莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区
海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南
乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村
食谱:丛林大杂烩(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:虎肉+清凉的泉水+新鲜的红苹果(2)
来源:布鲁斯下【xià】士/荆棘谷<38,03>-反【fǎn】抗军营【yíng】地
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高
食谱:海龟汤(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:海龟肉+舒心草
来源:厨师【shī】杰森(任务)/希尔斯布莱德【dé】丘陵<52,59>-南海【hǎi】镇【zhèn】
克里斯托【tuō】弗?杰弗寇特(任【rèn】务【wù】)/希尔斯【sī】布【bù】莱德丘陵<62,19>-塔伦米尔
食谱:烤迅猛龙肉(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:迅猛龙肉+辣椒
来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村
哈蒙?卡文/阿拉希高地<47,47>-避难谷
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
食谱:烤巨蚌(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:大块蚌肉+辣椒
来源:凯尔希【xī】?杨斯/荆棘谷【gǔ】<28,74>-藏【cáng】宝海湾【wān】
基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇
耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高
海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩
食谱:龙【lóng】息红椒(200),需要【yào】等级35,10分【fèn】钟内【nèi】有可能在【zài】击【jī】中敌人时对其喷出烈焰
材料:神秘的肉+火囊+辣椒
来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村
超级商人680型/凄凉之地<40,79>
海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩
食谱:科多肉杂烩(200),需【xū】要【yào】等级35,12耐12精【jīng】/15m
材料:科多兽肉2+舒心草+清凉的泉水
来【lái】源【yuán】:贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
基瑞娜/凄凉之地<51,54>
詹奈特?霍莫斯/凄【qī】凉之地<66,07>-尼【ní】耶【yē】尔前【qián】哨站
食谱:安德麦蚌肉杂烩(225),需要等级35
材料:美味的蚌肉2+辣椒+冰镇牛奶
来源:加贝/热沙港
食谱:斑点黄尾鱼(225),需要等级35
材料:新鲜的斑点黄尾鱼
来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港
食谱:油炸红腮鱼(225),需要等级35
材料:新鲜的红腮鱼
来【lái】源:凯尔希?杨【yáng】斯【sī】/荆棘谷<28,74>-藏宝【bǎo】海湾
食谱:煮熟的光滑大鱼(225),需要等级35,10耐/10m
材料:新鲜的光滑大鱼+舒心草
凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
食谱:超级煎蛋卷(225),需要等级40,12耐12精
材料:巨蛋+舒心草2
材料:西米克/冬泉谷<61,39>-永望镇
拜尔/费伍德森林<35,53>-血毒岗哨
玛里甘/费伍德森林<62,26>-刺枝树林
食谱:嫩狼肉排(225),需要等级40,12耐12精
材料:嫩狼肉+舒心草
来源:迪尔格?奎克里弗/塔纳【nà】利斯<53,28>-加基森【sēn】
特鲁克?蛮鬃/辛特兰<14,42>-鹰巢山
食谱:辣椒蟹肉(225)
材料:嫩螃蟹肉+辣椒2
来源:尤索克/荆棘谷<32,29>-格罗姆高
巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德
克雷贡?塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端
食谱:烤鱿鱼(240),需要等级35,10敏/10m
材料:冬鱿鱼+舒心草
来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港
食谱:烟熏鲈鱼(240),需要等级30,10精/10m
材料:夏日鲈鱼+辣椒2
来源:凯尔【ěr】希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海【hǎi】湾
食谱:水煮阳【yáng】鳞鲑鱼(250),需【xū】要【yào】等级35,874hp/27s+6hp/5s-10m
材料:新鲜的阳鳞鲑鱼
来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港
食谱【pǔ】:夜鳞【lín】鱼【yú】汤(250),需要等级35,874hp/27s+8mp/5s-10m
材料:夜鳞鲷鱼+清凉的泉水
吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港
食谱:大鱼片(275),需要等级45,1933hp/27s+10耐【nài】/10m
材料:新鲜的大鱼+辣椒+舒心草
来源:希恩德拉?深【shēn】草/菲拉斯【sī】<75,43>-莫【mò】沙彻营地【dì】
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食谱:炖龙虾(275),需要等级45,2148hp/30s
材料:黑爪龙虾+清凉的泉水
材料:希恩德拉?深草【cǎo】/菲拉【lā】斯<75,43>-莫沙【shā】彻营地
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食谱:烤鲑鱼(275),需要等级45,2148hp/30s
材料:新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草
来源:希【xī】恩德【dé】拉【lā】?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食谱:洛恩塔姆薯块(275)
材料:洛恩塔姆地薯+舒心草
来源:普希林(掉落)/厄运之槌
注：洛恩塔姆地【dì】薯出产于厄运东区，开地上的【de】扭【niǔ】木【mù】茧可以得到，不绑【bǎng】定。
烹饪【rèn】到280后 去希利苏斯旅馆和掌柜接个任务 沙虫的肉【ròu】 的【de】任务 然后让你去西【xī】边【biān】的一个幕光营地找【zhǎo】一【yī】个食谱"盖满【mǎn】沙子的烹【pēng】饪书 " 很【hěn】简【jiǎn】单 找到后你就会做”沙【shā】漠肉丸子“ 这个食【shí】物了 效果【guǒ】:提高力量20点 持续15分钟【zhōng】
材料：沙虫的肉+舒心草
后一个，1.8版本流沙之战开放，可以开始做
WOW 烹【pēng】饪图纸 食谱：迪尔格的超美味【wèi】奇美【měi】拉肉片(史诗级)获得【dé】方【fāng】法【fǎ】
1、 完成"唯一的领袖"这个任务(拿到黑翼3号的头颅)
2、 并将该任务做到完成(守护之龙完成)
3、 青铜龙 声望达到中立
4、 去艾萨【sà】拉(56.78附近【jìn】)的"兰龙之魂"对话,接任【rèn】务【wù】(别【bié】选"抢东西【xī】"的【de】对话,否则..),得到一个"魔法帐本"触【chù】发任务
5、 到热沙港【gǎng】(右上小屋里)找到侏儒技师纳瑞安,接一【yī】个"少【shǎo】管闲事【shì】"的任【rèn】务
6、 到JJS旅店找屠夫交任务,再接一个“恐怖之岛”任务
7、 做完"恐【kǒng】怖之岛【dǎo】"的【de】任务,10个人就能完成(击【jī】杀【shā】BOSS,和打61JY得到【dào】20个肉)
8、 交【jiāo】任务物【wù】品:20x地精火箭【jiàn】燃【rán】油,20x石中盐, 20x奇美【měi】洛克的腰肋肉
9、 得到【dào】奖励:[食谱：迪尔格【gé】的超美味【wèi】奇【qí】美拉肉片]和20x[迪尔格的超【chāo】美味奇美拉肉片]
得到配方：
迪尔格的超美味奇美拉肉片
需要等级 55
使用【yòng】： 在30秒内【nèi】恢【huī】复2550点【diǎn】生命值，进食时必须保持坐【zuò】姿【zī】。如【rú】果你花费至少10秒钟进食，还会获得25点【diǎn】耐力的加值，持续【xù】15分钟。
需要辣椒, 地精火箭燃油, 石中盐, 奇美洛克的腰肋肉
地精火箭燃【rán】油=火焰花【huā】,烈性朗姆酒【jiǔ】,铅【qiān】瓶【píng】 (炼金术制) 该【gāi】炼金配方由地精工程【chéng】师制造。
旧世界各种【zhǒng】专业一【yī】般只能在训练师处学【xué】到【dào】中级，学【xué】习专家级和大师级技能一般都【dōu】需要任务或【huò】是特殊【shū】的【de】技能书【shū】，烹饪也是如此
烹饪突破【pò】150需要中级烹饪教材，使【shǐ】用该【gāi】物【wù】品需要烹【pēng】饪技能125，该物【wù】品不绑定【dìng】，可以在ah购买或是找人代购【gòu】。
联盟玩家需要去灰谷的银风避【bì】难所(49.5,67.1)找珊蒂【dì】瑞亚【yà】(Shandrina)购【gòu】买
部落玩家需要【yào】去凄凉之地的葬影村【cūn】(26.2,69.7)找乌兰(Wulan)购【gòu】买【mǎi】
烹饪突破225需要去加【jiā】基森【sēn】做任务，任务npc在旅店，是旅【lǚ】店里的屠夫。这【zhè】个任务需要烹饪技能达【dá】到【dào】225才能【néng】接，少【shǎo】一点都不【bú】行【háng】。
具体内容是要10个美味的蚌肉，12个巨蛋和20个奥克兰冷酪。
美味的蚌肉是从巨型蚌壳中开出
40级以【yǐ】上的乌【wū】龟，鱼人，娜迦，海巨人【rén】，龙虾人等怪物会【huì】掉落【luò】巨型【xíng】蚌壳(塔纳【nà】利斯有相【xiàng】应等级的怪物)
40级以上的鸟类掉落巨蛋(塔纳利斯有相应等级的怪物)
奥特【tè】兰克冷酪可以在奶酪【lào】商人处购买。注意，塔【tǎ】纳利斯没有任何一个【gè】商【shāng】人出售【shòu】奶酪，如果【guǒ】你【nǐ】不想跑冤枉路的【de】话，你需要提前准备好奶酪【lào】再【zài】去接任务【wù】。
另外我再单【dān】独废话几【jǐ】句：60级时【shí】烹饪训【xùn】练师教授的食【shí】谱非常稀【xī】少，而且有巨大【dà】的技能断档【dàng】(从125直接跳到200，然后就没【méi】有更高等级的【de】食谱【pǔ】了)，所以【yǐ】学【xué】烹饪是免不【bú】了到处跑去收图纸的。由于我只玩联盟，所【suǒ】以下内容可【kě】能只对联【lián】盟有效【xiào】。
钓鱼养烹饪是很多人的选择，也非常有效。
不过即使【shǐ】不学钓鱼，如果【guǒ】是做任务练【liàn】级的话，升级过程中攒下的食材【cái】都利用好的话【huà】也可【kě】以【yǐ】很大程【chéng】度的提升烹【pēng】饪技能，并不需要额外【wài】购买太多的食材【cái】去冲【chōng】烹饪。
早期钓鱼技【jì】能好【hǎo】练的【de】时候，可以考钓鱼辅【fǔ】助烹饪来【lái】速冲125，不过即使不学钓鱼【yú】，练【liàn】级过程中各种杂七杂八【bā】的食材【cái】一般也能冲到100-110左右，稍稍farm野猪【zhū】或【huò】是【shì】其他相应【yīng】的【de】动物即可冲到125
早【zǎo】期联盟免不了【le】打【dǎ】各种【zhǒng】鱼人，那么手头会有一些有腥【xīng】味的蚌【bàng】肉，不【bú】要【yào】扔掉【diào】，留下来。荆棘谷打猎任务可以得到不【bú】少迅猛龙蛋，如【rú】果【guǒ】去【qù】希【xī】尔斯布莱德丘陵做任务会【huì】得到一些【xiē】狮肉【ròu】(至少联盟如此)。可【kě】以考虑用这三种【zhǒng】食材把烹饪从125冲到175。
荆棘谷的打猎任务还【hái】会会给你大量的虎肉，配【pèi】合神秘的肉【ròu】以【yǐ】及红狼肉(这种东西很多而【ér】且即使是后期的高级狼依然掉落【luò】，比如黑石深【shēn】渊里【lǐ】的狗。所以价格很低【dī】，如【rú】果自【zì】己的食【shí】材的话【huà】不足完全可【kě】以【yǐ】买一些)，可以很轻松的冲到225。
几个225的配【pèi】方【fāng】都是做到275才【cái】变绿，可以通过farm或是购【gòu】买嫩狼肉/美味的蚌肉来冲275。这【zhè】一阶段一般来说【shuō】光靠做任务杀怪的【de】产【chǎn】出是不足的【de】，可能需要大【dà】量购买或是专门【mén】farm，如果你【nǐ】的【de】钓鱼技能也一直跟【gēn】进的话，可以选择靠钓鱼冲烹饪。
由【yóu】于年代久远【yuǎn】，我【wǒ】也记不得当年这几个配方到底是多少等级变绿【lǜ】了。目【mù】前不【bú】同【tóng】的数【shù】据库给的【de】结果不【bú】一样【yàng】，有的说【shuō】是【shì】到275变【biàn】绿，有的是说到【dào】262变绿。如果是到262变绿的话【huà】，除非食【shí】材特别便宜【yí】，否则必须要用钓鱼来冲烹饪了。
275-300完全可以用洛【luò】恩塔姆地【dì】薯来【lái】冲，因为【wéi】总归是要去【qù】厄运东的，多开几个扭木【mù】茧即可。这个食谱厄运【yùn】东小鬼每次必【bì】掉一个，不【bú】用担心【xīn】拿【ná】不到。
或者可以冲到280以【yǐ】后【hòu】去希利苏斯【sī】学沙漠【mò】肉【ròu】丸子，然【rán】后用肉丸子冲300
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