前言：

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9-21，是【shì】全国“爱眼【yǎn】日【rì】”，今年“爱眼日【rì】”的主题是“关注普遍【biàn】的眼健康”。

近年来，随着人们对【duì】于眼【yǎn】健康的关注和【hé】重视，市场中出现了【le】各种“护眼神器”，上【shàng】游新闻记者搜索多家【jiā】购物【wù】平台【tái】，其中叶【yè】黄素眼贴【tiē】、眼【yǎn】部加热贴、眼【yǎn】球【qiú】按摩【mó】仪、洗眼液等相关【guān】商【shāng】品热度居高不下，有的称【chēng】可以“预【yù】防【fáng】近视【shì】”，有的称可以“治疗干【gàn】眼”，不少商品月销售量甚至上【shàng】万。

这些网红眼部【bù】护理产品真的有【yǒu】这么神【shén】奇吗？针对【duì】市【shì】面上最受关注的几类产品，上游新闻记者专访【fǎng】了陆军军医【yī】大学【xué】西南医院【yuàn】眼科【kē】主任刘勇。

叶黄素眼贴能保护视力吗？

专家：无科学依据

刘勇介绍，从【cóng】医学角度来看，近视的成因复杂，包括【kuò】遗传因素、长【zhǎng】时间近距离用眼等，而护【hù】眼贴并【bìng】不能改变近视【shì】的生【shēng】理机制，如眼轴的增长等，因此它们并不能降低近视【shì】度数【shù】或治愈【yù】近视，“目前暂【zàn】无可靠的科学研究【jiū】证【zhèng】实补充叶黄素可以【yǐ】预防【fáng】近视【shì】和保【bǎo】护视力。”

此外，叶黄素是一种口服营养素【sù】，本来就存在于各种蔬菜水果中，通过【guò】人【rén】体的正常【cháng】饮食便可摄【shè】入相【xiàng】关的【de】营养【yǎng】成【chéng】分，“除非【fēi】是特【tè】殊疾病的【de】患者，才需要额外的补充叶【yè】黄素。”至于叶黄素是否能通过眼【yǎn】贴【tiē】来【lái】达到眼睛的视网膜【mó】层，目前尚无【wú】证据证实。

总的来说，使【shǐ】用护眼【yǎn】贴缓【huǎn】解眼部疲劳可能【néng】对眼睛健康有一定的【de】好处，但【dàn】它们不应被视为控【kòng】制近视进【jìn】展的医学【xué】手段。

眼部加热贴对干眼有用吗？

专家：有，使用要预防烫伤

对【duì】于许多眼【yǎn】部加热贴产品的介绍【shào】中提到【dào】的【de】“缓【huǎn】解眼【yǎn】部疲劳”“缓解干眼症”等关键词，刘勇认为是有道理的。

目前，干【gàn】眼【yǎn】症治【zhì】疗【liáo】手段【duàn】多样化【huà】，热敷、冷敷都是治疗手段。人【rén】的【de】睑【jiǎn】板腺脂质正常状【zhuàng】况下像鸡蛋清，病变【biàn】情况下发生【shēng】性状改变，变得像牙膏一样黏【nián】稠堵塞分泌导管，通过热敷可使其重新软【ruǎn】化具有流动【dòng】性，同时热敷可加快血液【yè】循环，对腺体【tǐ】的分泌提供正向刺激作【zuò】用。

采用专门的【de】热【rè】敷眼【yǎn】贴，通过持续热【rè】传导作【zuò】用可更【gèng】好帮助【zhù】睑板腺热敷疏【shū】通，“选择正规厂家【jiā】的合格产品是可【kě】行的，但是要【yào】注意【yì】在使用中不要被烫伤。”

眼球按摩仪可以治疗近视吗？

专家：不能，但可以缓解眼疲劳

刘勇【yǒng】介绍【shào】，定期【qī】使用眼部按【àn】摩【mó】仪或做眼周【zhōu】的按摩【mó】操【cāo】，最大的意【yì】义【yì】在于可以【yǐ】放松眼周的肌肉，一定【dìng】程度上缓解眼【yǎn】疲【pí】劳。但是，目前为止没【méi】有任何的证据表明使用按【àn】摩仪或者做按摩操能够对眼【yǎn】周皮肤的松弛【chí】或皱纹有缓解作用。也没有科学证据表明所【suǒ】谓的“近视治【zhì】疗仪”“按摩仪”等能治疗真性近视【shì】。

常用洗眼液能够保护眼睛吗？

专家：洗眼液过度清洁更易感染

刘勇【yǒng】介【jiè】绍，人的眼睛本身【shēn】具有自洁的能力，眼泪就是标【biāo】配【pèi】的最【zuì】好【hǎo】的“洗眼液”。

人体的【de】泪液是流动的，还含有抑【yì】菌成分【fèn】。自然【rán】状态下，泪液【yè】和【hé】眨眼动【dòng】作对眼睛已经有很好的清洁作用。当有异【yì】物进【jìn】入眼睛时【shí】，会【huì】反射【shè】性分泌大量泪液，迅速润湿【shī】、冲【chōng】洗或稀释【shì】有害物【wù】质的作用。因此，即使有脏东西，眼睛一般【bān】也不会受【shòu】到感染，没有必要去洗眼睛。

即【jí】使有些人因为干眼或其【qí】他【tā】原【yuán】因泪液分泌【mì】减【jiǎn】少，或【huò】者眨【zhǎ】眼频率降低导致自清洁的作【zuò】用降低，人工泪液【yè】类的滴眼液也【yě】可以协助眼部清洁，无需额【é】外清洗【xǐ】眼睛。

用洗眼液，反而可能存在下面的风险。

首【shǒu】先是会【huì】增加眼睛感染的风险，洗眼液【yè】的洗眼【yǎn】方式很容易把眼周的异物、化妆【zhuāng】品残留、致【zhì】病微【wēi】生物等带到眼表，更容易感染，引发眼疾。过度【dù】清洁破坏了【le】眼睛表【biǎo】面的【de】微【wēi】生【shēng】态平【píng】衡，也【yě】容易【yì】诱发感染【rǎn】。另外，大部分洗【xǐ】眼液开封后可以使用1个月至3个【gè】月【yuè】不等，使用过程中清洁不到位，也会造成眼部感染。

第【dì】二，虽然洗眼【yǎn】液【yè】中有一些营养成【chéng】分，但是长期频繁使用的话，其中的防腐剂、抗过【guò】敏等【děng】成【chéng】分的副作用对眼睛【jīng】的损伤【shāng】都不可忽略。

眼睛不需要【yào】专门【mén】清洗，当眼部有【yǒu】异物时可以使用人工泪液或者【zhě】生理盐水冲洗【xǐ】。如果干眼、分泌物、异物【wù】感【gǎn】等【děng】症状加重时，应及【jí】时去【qù】医【yī】院检【jiǎn】查治疗。

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日常正确的爱眼护眼要怎么做？

1、用眼遵循三个“一”：眼睛距书本一尺，胸口距桌【zhuō】沿一拳，握笔的【de】手指距笔尖一寸。做到三个“20”：每20分钟，向20英【yīng】尺【chǐ】（约 6 米【mǐ】）以外【wài】的景物，远眺20秒【miǎo】。

2、少食【shí】油炸、辛辣、油腻【nì】的【de】食物，避免酗酒、劝【quàn】酒。暴食可导致血糖【táng】波【bō】动【dòng】，过量饮酒可导【dǎo】致血压升高【gāo】，轻者引起眼红、眼干【gàn】等【děng】不适，重者可出现眼底出血，严重影响视力。

3、购买安全、合格的玩具，避免【miǎn】孩【hái】子玩耍尖锐、易爆物【wù】品【pǐn】及激光笔等危险物品。

4、烹饪时【shí】防止热油、蒸汽或烟雾等【děng】对眼睛造成伤害，必要时使用防护眼镜或【huò】面罩。尽【jìn】量避【bì】免佩【pèi】戴隐形【xíng】眼镜进行【háng】高温操作。

5、高度近视【shì】人【rén】群应【yīng】避免跳水、蹦极等极限运【yùn】动。游泳时应佩戴泳镜，篮球、足球、羽毛球等对抗性运动中【zhōng】，应避【bì】免【miǎn】意外【wài】碰撞等伤害眼【yǎn】睛。

6、观看电子屏幕要保持适当的距离和【hé】角度，确【què】保周【zhōu】边【biān】环【huán】境明亮，切勿【wù】久坐不动，应让眼睛休【xiū】息。

（上游新闻记者 石亨 实习生 吴沅怡）

来源： 上游新闻

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