【新闻随笔】

作者：李勤余（媒体评论员）

一份《2022国民专注力洞【dòng】察报告》显示，当【dāng】代人的连续专【zhuān】注【zhù】时长，已经【jīng】从2000年的【de】12秒，下降到了【le】8秒。第四届世界互联网【wǎng】大会的数据也【yě】显示，一个人每天面对屏幕至少150次，平均【jun1】每6.5分钟【zhōng】看一次【cì】手【shǒu】机【jī】。

必须承认【rèn】的现实是，在网络时代，专注力越【yuè】来越像一种“稀缺品”。人们的时间【jiān】与注【zhù】意力被不断地切割，保【bǎo】持长久的【de】专注已经成【chéng】为【wéi】一种非常难【nán】得的品质。

但细细【xì】想来，这又并不【bú】那么【me】奇怪。打开电脑和手机，微博、微信、短视频、门户网【wǎng】站、搜【sōu】索引擎……太【tài】多东【dōng】西【xī】可以夺走我们【men】的注【zhù】意【yì】力，光【guāng】是用手指在屏【píng】幕上划来划去，就可能用掉【diào】我们大半天的时间【jiān】。

不过也有人说，注意力分【fèn】散，就一定不【bú】是好事吗？这【zhè】不也意味着，我【wǒ】们学习和获取【qǔ】信息的渠道越来越多【duō】元、丰富？我【wǒ】们看的【de】东【dōng】西多【duō】了，收获不也能更多？

2020年中国青年报社【shè】社【shè】会【huì】调查中【zhōng】心通过【guò】网站对1007名受访者进行的一项调查显示，当下年【nián】轻人的学习途径【jìng】多种多样，看教学【xué】视频（48.5%）是受访【fǎng】者使用【yòng】最多的途径，然后是看书（47.0%）。受访者还广泛利【lì】用平台和【hé】工具学习，如【rú】搜索【suǒ】引擎（39.5%）、微【wēi】信微博等【děng】网络社【shè】交平台（39.2%）、短视频（39.1%）、贴吧和兴【xìng】趣社【shè】区（31.9%）等。

虽【suī】然学习【xí】的途径多了【le】，但浮光【guāng】掠影的浏览和专心致志的阅读【dú】、学习，还【hái】是有本质上的区别。正【zhèng】因为我们在每一个项目、每一【yī】个页面上停留的时【shí】间都比【bǐ】较短【duǎn】，所以我【wǒ】们【men】往往还来不及【jí】建【jiàn】构起真【zhēn】正重【chóng】要【yào】的意义，就匆匆赶往下一个目的地。这也就是我们每天似乎看了很多东西【xī】，但回想【xiǎng】起来【lái】却没有【yǒu】多少感【gǎn】悟的重要原【yuán】因。

同样是观看，同【tóng】样是经【jīng】由双眼，但看的对【duì】象【xiàng】和方法不同，效【xiào】果就会大【dà】不【bú】相同。不管是微信、微博还是网络上的【de】短视频，抓住人【rén】们的往往不是内容和【hé】思想，而是从中体现出【chū】来的感官刺激【jī】和【hé】娱【yú】乐价值。人们看到【dào】的画【huà】面快速切换，思考【kǎo】留白却所【suǒ】剩无几。“掩【yǎn】卷长【zhǎng】思”这【zhè】种传统的思考方式，在视觉化阅读【dú】的语境里不【bú】太容易【yì】实现。

更重要的是，不管我们怎么【me】看，从【cóng】大小屏幕【mù】里【lǐ】传递【dì】出【chū】来的东西只能让我们被动接受。而真正的阅读、学【xué】习，应该是自由、自主的，我们【men】可【kě】以【yǐ】对接收到的内容进【jìn】行分析、理【lǐ】解【jiě】，如此才能【néng】建立有质地的对话【huà】关系。而【ér】如今，虽然我们每天都沉浸在【zài】海量的信息【xī】之中，却【què】缺少主【zhǔ】动的【de】取舍和过滤。

这也就能解释，为【wéi】什么【me】我【wǒ】们的注意力【lì】难以集中。因【yīn】为我们总是忙【máng】不迭【dié】地被各类【lèi】信【xìn】息牵着鼻子走【zǒu】，从而在不知不觉【jiào】中丧失了自我。我们的注意力时长很短，却并不【bú】感到轻松【sōng】；我们接触了很多【duō】信【xìn】息，却并【bìng】不感到充实。这更像信息【xī】的【de】冲刷，而非咀嚼【jiáo】。

因此，我们更要强调【diào】专注力的重要性。当我【wǒ】们【men】在一件【jiàn】事【shì】情上集中精力，也就有了“自我【wǒ】关【guān】照”的可能，有【yǒu】了“自我提升”的途【tú】径。真【zhēn】正的阅读、学习【xí】应该是【shì】建【jiàn】立在自主、有意识、沉下心的基础上，这【zhè】种能力是任【rèn】何技术【shù】手段都无法【fǎ】给予的。它只存在【zài】于我【wǒ】们【men】专注的【de】灵魂和【hé】思想之中，需要【yào】我们集中精力去寻找、探索【suǒ】。

《光明日报》（ 2022年04月18日02版）

来源： 光明网-《光明日报》

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