有【yǒu】一【yī】定台球基础【chǔ】的【de】朋友一定知道控力【lì】的意思，无非【fēi】就【jiù】是控【kòng】制母球【qiú】击打白球后更准【zhǔn】确地停【tíng】到自己【jǐ】想要的位【wèi】置，这个位置【zhì】越准确，控力【lì】能力越强。大多数有一定基础的球友，一般都能做到5种以上的控【kòng】力，比如大【dà】力、发力、轻力、定杆【gǎn】、斯登，但是想让自己能超出平均水平，这些远远不【bú】够【gòu】，我们应【yīng】该掌握【wò】十几种，甚【shèn】至更【gèng】多的【de】力度掌握【wò】，那么控【kòng】力应该怎【zěn】么去练习提升呢？

学过一定控力知识的应【yīng】该知道，控力方式【shì】一般有两【liǎng】种，一种【zhǒng】是杆速【sù】控力【lì】，一种是【shì】拉杆长短控力【lì】。

杆速控力【lì】，顾名【míng】思义就是依【yī】靠出杆的速度来进行【háng】控力，比如我【wǒ】需要大力击球的【de】时候，出杆【gǎn】的速度就会【huì】比较【jiào】快【kuài】，当我需要打【dǎ】小力的时候，我出【chū】杆速度【dù】就慢。

拉杆长短控力，也【yě】就是我【wǒ】们后手在运杆拉杆的时候，后手往后拉的距离【lí】长短不同来【lái】控力。通常【cháng】拉杆【gǎn】越【yuè】长，发【fā】力越大，拉杆越短，发力越【yuè】小【xiǎo】。

那这两种方式哪个更好【hǎo】呢？或者说哪个【gè】更适合我们自己呢？很【hěn】多球友已经在长期的【de】经【jīng】验中，找到了自己的控力方【fāng】式【shì】，但大【dà】多数都是【shì】凭借自己【jǐ】的【de】感觉去【qù】控【kòng】力，需要大力击球的时候，不光拉杆很长，而且大小臂和手一【yī】起用力；还有【yǒu】一【yī】些需要大力击球的时候发力很大，但是白球总是【shì】会失【shī】控；小力推球的时【shí】候，就【jiù】不去运【yùn】杆了，而且【qiě】出杆速【sù】度也变得很慢，其实这些都不对，或者说太片面，没有对【duì】控【kòng】力【lì】有【yǒu】一个很【hěn】深的理解【jiě】。

先说杆速控力【lì】。这种控力方式【shì】比较适用于发力【lì】较好的选手，后手对球杆【gǎn】的掌控【kòng】力比较充分，对【duì】于不同的出杆速度【dù】都【dōu】能【néng】打得比【bǐ】较稳定，因【yīn】为我【wǒ】们【men】不【bú】论控力到【dào】不到位，前提是要把球【qiú】打【dǎ】进才行【háng】，否则【zé】一切都是【shì】伪命题，所【suǒ】以杆速控力对于后手不太【tài】规范，准度不好，或者【zhě】发力不好的选【xuǎn】手是不适用的。典【diǎn】型的杆速控力选手，我们可【kě】以看看奥沙利文，他的出杆【gǎn】的时候，无【wú】论是强烈杆【gǎn】法【fǎ】还【hái】是小力推【tuī】球【qiú】，拉杆长【zhǎng】短都差不多，看【kàn】他的动作非常顺畅。所以对号入座，你认为自【zì】己适合杆速控力吗？这种控力方式的【de】优点在于，能打出比较极【jí】限的杆法，效果比较【jiào】华【huá】丽，动作也很好看。缺点也很明显【xiǎn】，不好掌握，需要【yào】长期的【de】肌肉记忆，对发力要求高【gāo】。

第二【èr】种【zhǒng】，拉杆长短控力【lì】。这种控力方式还是比【bǐ】较适用【yòng】于大多数朋【péng】友。这【zhè】种比较稳【wěn】扎稳打，而且利于控【kòng】力的不断提升。即使我们没有很好【hǎo】的天赋，球感不是【shì】那么好，或者后手对球杆【gǎn】的掌控力没有【yǒu】那么强【qiáng】，那【nà】我们依然可以通【tōng】过这种【zhǒng】控力方【fāng】式【shì】来达到一个不错的效果【guǒ】。

举个例子【zǐ】：我们【men】先把需要控制的力【lì】度【dù】分【fèn】为【wéi】10个数【shù】字【zì】值，同时呢，我们把自己后手垂直于地面的这个动作【zuò】标记为0，后手拉满为【wéi】10，那当【dāng】我们需要打【dǎ】某一个力度的时候，我们就把后手拉杆的长短控制在对应的数【shù】值处即可，这个经过一段时间的【de】训练之后，控力会有一个不错的提升，而且受状【zhuàng】态的影【yǐng】响较小【xiǎo】，比较【jiào】稳定【dìng】。那么典型的拉杆长短控力选【xuǎn】手呢，就是【shì】丁俊【jun4】晖【huī】，我们可以观察他，无【wú】论【lùn】打长台发【fā】力，还【hái】是【shì】短台【tái】小力【lì】球【qiú】形，他【tā】的【de】出杆速度都是一样的，他基本上出杆都很快，但【dàn】是他【tā】每次拉杆的【de】长短距离【lí】会【huì】不同。

这种控力方式的优点是比较适合大多数人，利【lì】于控【kòng】力【lì】状态的稳定【dìng】，利于【yú】稳步提升。缺【quē】点嘛，其实【shí】这个动作也【yě】是比较美观的【de】，唯一【yī】的一点【diǎn】影响可能就是【shì】准度【dù】方面，毕竟拉杆越【yuè】长，越影【yǐng】响准度，当然【rán】经【jīng】过长期的训练，是可【kě】以调整优化的。

以上这【zhè】两种方【fāng】式，你觉得自己适【shì】合哪一【yī】种呢？有什么看法可以在评论区【qū】讨论【lùn】。

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